| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 514 Kal |
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Ernährung: 2615 Kal |
(Fett: 103,93g, Eiweiß: 135,01g, Kohlh: 295,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15937 Kal |
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Ernährung: 81055 Kal |
(Fett: 3221,72g, Eiweiß: 4185,22g, Kohlh: 9150,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 2532 |
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2
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Netto 2827 |
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3
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Netto 1738 |
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4
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Netto 1982 |
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5
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Netto 2017 |
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6
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Netto 1430 |
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7
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Netto 2701 |
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8
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Netto 2033 |
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9
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Netto 1678 |
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10
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Netto 2287 |
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11
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Netto 1996 |
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12
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Netto 2123 |
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13
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Netto 2762 |
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14
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Netto 1646 |
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15
|
Netto 1756 |
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16
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Netto 2549 |
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17
|
Netto 3152 |
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18
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Netto 1894 |
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19
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Netto 1693 |
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20
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Netto 2424 |
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21
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Netto 1298 |
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22
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Netto 1941 |
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23
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Netto 2250 |
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24
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Netto 1962 |
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25
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Netto 2983 |
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26
|
Netto 1826 |
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27
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Netto 2040 |
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28
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Netto 1496 |
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29
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Netto 2117 |
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30
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Netto 2292 |
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31
|
Netto 1693 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (35%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1585 Kalorien (11 Jul 24)
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