| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2239 Kal |
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Ernährung: 1618 Kal |
(Fett: 73,82g, Eiweiß: 51,70g, Kohlh: 189,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44779 Kal |
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Ernährung: 35592 Kal |
(Fett: 1624,05g, Eiweiß: 1137,49g, Kohlh: 4173,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1089 |
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2
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Netto -75 |
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3
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4
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5
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6
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Netto -418 |
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7
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Netto -658 |
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8
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Netto -1290 |
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9
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Netto -616 |
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10
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Netto 454 |
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11
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Netto -600 |
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12
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Netto -1187 |
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13
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14
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Netto -240 |
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15
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Netto -655 |
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16
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Netto -335 |
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17
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Netto -179 |
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18
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Netto -633 |
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19
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Netto -837 |
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20
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21
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22
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Netto -819 |
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23
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24
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25
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Netto 236 |
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26
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Netto -707 |
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27
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28
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29
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Netto -1028 |
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30
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31
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Netto -169 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (41%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (17 Aug 24)
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