| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3722 Kal |
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Ernährung: 1284 Kal |
(Fett: 63,79g, Eiweiß: 94,84g, Kohlh: 102,31g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 55836 Kal |
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Ernährung: 20536 Kal |
(Fett: 1020,67g, Eiweiß: 1517,39g, Kohlh: 1636,93g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -2211 |
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3
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Netto -3282 |
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4
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Netto -3298 |
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5
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Netto -2967 |
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6
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Netto -1966 |
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7
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Netto -2033 |
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8
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Netto -1826 |
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9
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10
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11
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Netto -2184 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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Netto -2057 |
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24
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Netto -3361 |
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25
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Netto -3353 |
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26
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Netto -2012 |
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27
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Netto -1789 |
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28
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Netto -2352 |
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29
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30
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Netto -2105 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (42%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2700 Kalorien (28 Dez 17)
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