| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 166 Kal |
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Ernährung: 728 Kal |
(Fett: 30,22g, Eiweiß: 25,90g, Kohlh: 76,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5151 Kal |
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Ernährung: 4369 Kal |
(Fett: 181,29g, Eiweiß: 155,43g, Kohlh: 456,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto 204 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto 94 |
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19
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Netto 1444 |
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20
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Netto 698 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto 655 |
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27
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28
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29
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Netto 211 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (40%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1522 Kalorien (04 Apr 22)
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