| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1375 Kal |
|
Ernährung: 700 Kal |
(Fett: 31,68g, Eiweiß: 34,81g, Kohlh: 69,52g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42632 Kal |
|
Ernährung: 2802 Kal |
(Fett: 126,70g, Eiweiß: 139,23g, Kohlh: 278,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
 |
Netto -760 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netto -210 |
|
30
|
Netto -698 |
|
31
|
Netto -1025 |
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (41%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (11 Jan 24)
|
