| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1602 Kal |
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Ernährung: 1055 Kal |
(Fett: 37,66g, Eiweiß: 68,74g, Kohlh: 103,92g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49672 Kal |
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Ernährung: 2110 Kal |
(Fett: 75,32g, Eiweiß: 137,47g, Kohlh: 207,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -440 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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11
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12
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13
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14
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15
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18
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19
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20
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21
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26
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Netto -650 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (33%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (11 Sep 23)
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