| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3275 Kal |
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Ernährung: 1713 Kal |
(Fett: 58,85g, Eiweiß: 87,54g, Kohlh: 205,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6550 Kal |
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Ernährung: 29124 Kal |
(Fett: 1000,43g, Eiweiß: 1488,20g, Kohlh: 3486,80g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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3
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4
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5
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7
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9
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19
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20
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21
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Netto -900 |
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Netto -1745 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (31%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (21 Aug 23)
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