Soso-hee's Diätkalender - August 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 1844 Kal   Ernährung: 1281 Kal (Fett: 33,61g, Eiweiß: 59,41g, Kohlh: 180,92g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 57170 Kal   Ernährung: 39711 Kal (Fett: 1041,91g, Eiweiß: 1841,78g, Kohlh: 5608,63g)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
      1
Netto -438
2
Netto -1042
3
Netto -581
4
Netto -495
5
Netto -850
6
Netto -487
7
Netto -649
8
Netto -590
9
Netto -611
10
Netto -555
11
Netto -1176
12
Netto -234
13
Netto -520
14
Netto -636
15
Netto -792
16
Netto -688
17
Netto -534
18
Netto -1190
19
Netto -202
20
Netto -547
21
Netto -840
22
Netto -107
23
Netto -502
24 25
Netto -592
26
Netto -713
27
Netto 120
28
Netto -533
29
Netto -361
30
Netto -697
31
Netto -453
 

Tagesmittelwert Kalorien Info

183%
vom ETB*
(1281 kal)
183% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 700 Kalorien (28 Mrz 23)
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