| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1593 Kal |
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Ernährung: 1840 Kal |
(Fett: 85,85g, Eiweiß: 67,84g, Kohlh: 195,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43022 Kal |
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Ernährung: 33124 Kal |
(Fett: 1545,34g, Eiweiß: 1221,08g, Kohlh: 3514,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -483 |
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2
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Netto -496 |
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3
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Netto -410 |
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4
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Netto -495 |
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5
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Netto 102 |
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6
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Netto 527 |
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7
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Netto 288 |
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8
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Netto 823 |
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9
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Netto 711 |
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10
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Netto 772 |
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11
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Netto 2453 |
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12
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Netto 600 |
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13
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Netto 279 |
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14
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Netto -586 |
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15
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Netto -318 |
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16
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Netto -27 |
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17
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Netto -1065 |
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18
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19
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Netto -1552 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (42%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (11 Jul 24)
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