| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1452 Kal |
|
Ernährung: 660 Kal |
(Fett: 23,92g, Eiweiß: 40,04g, Kohlh: 72,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44998 Kal |
|
Ernährung: 13190 Kal |
(Fett: 478,45g, Eiweiß: 800,74g, Kohlh: 1456,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
 |
Netto -133 |
|
2
|
Netto -494 |
|
3
|
4
|
5
|
Netto -447 |
|
6
|
Netto -285 |
|
7
|
Netto -359 |
|
8
|
Netto -744 |
|
9
|
Netto -1339 |
|
10
|
11
|
12
|
Netto -648 |
|
13
|
Netto -747 |
|
14
|
Netto -635 |
|
15
|
Netto -776 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netto -1288 |
|
20
|
Netto -406 |
|
21
|
Netto -521 |
|
22
|
Netto -1290 |
|
23
|
Netto -1120 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
Netto -865 |
|
28
|
Netto -1246 |
|
29
|
Netto -1253 |
|
30
|
Netto -1253 |
|
31
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (32%)
Eiweiß (24%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (11 Sep 24)
|
