| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1552 Kal |
|
Ernährung: 1096 Kal |
(Fett: 40,77g, Eiweiß: 59,01g, Kohlh: 122,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4657 Kal |
|
Ernährung: 18628 Kal |
(Fett: 693,03g, Eiweiß: 1003,17g, Kohlh: 2089,79g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Netto -371 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netto -375 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
 |
Netto 121 |
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (34%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (10 Mrz 23)
|
