| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1822 Kal |
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Ernährung: 930 Kal |
(Fett: 49,05g, Eiweiß: 47,34g, Kohlh: 78,38g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45542 Kal |
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Ernährung: 2789 Kal |
(Fett: 147,16g, Eiweiß: 142,01g, Kohlh: 235,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto -1222 |
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12
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Netto -259 |
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18
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19
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20
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Netto -1400 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (47%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (12 Jun 24)
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