| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2106 Kal |
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Ernährung: 879 Kal |
(Fett: 28,60g, Eiweiß: 43,01g, Kohlh: 119,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25277 Kal |
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Ernährung: 14937 Kal |
(Fett: 486,24g, Eiweiß: 731,22g, Kohlh: 2024,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -996 |
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3
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Netto -1129 |
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4
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Netto -738 |
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5
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6
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Netto -851 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -2192 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -1591 |
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21
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Netto -1213 |
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22
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23
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Netto -1424 |
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24
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25
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Netto -1220 |
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26
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27
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Netto -1367 |
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28
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Netto -516 |
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29
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30
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Netto -1110 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (28%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (21 Okt 19)
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