| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2543 Kal |
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Ernährung: 997 Kal |
(Fett: 41,20g, Eiweiß: 75,79g, Kohlh: 79,05g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 78821 Kal |
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Ernährung: 19937 Kal |
(Fett: 824,09g, Eiweiß: 1515,86g, Kohlh: 1581,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -2160 |
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2
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3
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4
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Netto -1237 |
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5
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Netto -1717 |
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6
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Netto -2012 |
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7
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Netto -1979 |
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8
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Netto -2206 |
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9
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10
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11
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Netto -1896 |
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12
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Netto -1234 |
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13
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Netto -1665 |
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14
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Netto -1582 |
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15
|
Netto -1565 |
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16
|
17
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18
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Netto -1652 |
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19
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Netto -1751 |
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20
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Netto -1146 |
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21
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Netto -1649 |
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22
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Netto -1398 |
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23
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24
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25
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Netto -2378 |
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26
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Netto -1442 |
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27
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Netto -1371 |
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28
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Netto -1300 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (37%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (31 Jul 23)
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