| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1479 Kal |
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Ernährung: 979 Kal |
(Fett: 47,51g, Eiweiß: 42,28g, Kohlh: 93,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41422 Kal |
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Ernährung: 24479 Kal |
(Fett: 1187,82g, Eiweiß: 1057,08g, Kohlh: 2348,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -162 |
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2
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Netto 859 |
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3
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Netto -396 |
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4
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Netto 563 |
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5
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Netto -505 |
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6
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Netto -550 |
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7
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Netto -343 |
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8
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Netto -1466 |
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9
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10
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11
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12
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Netto -1242 |
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13
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Netto -516 |
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14
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Netto -737 |
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15
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Netto -644 |
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16
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17
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18
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19
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Netto -911 |
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20
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Netto 554 |
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21
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22
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Netto -1017 |
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23
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Netto -532 |
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24
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Netto -184 |
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25
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Netto -723 |
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26
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Netto -1432 |
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27
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Netto -315 |
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28
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Netto -820 |
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29
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Netto 642 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (44%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (30 Jul 24)
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