| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3094 Kal |
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Ernährung: 1476 Kal |
(Fett: 63,91g, Eiweiß: 61,61g, Kohlh: 165,62g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 95906 Kal |
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Ernährung: 11808 Kal |
(Fett: 511,25g, Eiweiß: 492,86g, Kohlh: 1324,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto -1792 |
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13
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Netto -1503 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -1563 |
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20
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Netto -1677 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto -1346 |
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27
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Netto -1346 |
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28
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Netto -1851 |
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29
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Netto -2587 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (39%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (22 Nov 21)
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