| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 677 Kal |
|
Ernährung: 2017 Kal |
(Fett: 74,62g, Eiweiß: 74,30g, Kohlh: 202,72g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10838 Kal |
|
Ernährung: 60505 Kal |
(Fett: 2238,75g, Eiweiß: 2229,11g, Kohlh: 6081,60g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
 |
Netto 447 |
|
2
|
Netto 1010 |
|
3
|
4
|
Netto 1627 |
|
|
5
|
6
|
Netto 1563 |
|
7
|
8
|
Netto 1486 |
|
9
|
10
|
Netto 1618 |
|
11
|
12
|
Netto 1425 |
|
13
|
14
|
Netto 1473 |
|
15
|
16
|
Netto 1620 |
|
17
|
Netto 1666 |
|
18
|
Netto 1090 |
|
|
19
|
20
|
Netto 1250 |
|
21
|
Netto 1914 |
|
22
|
Netto 1182 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
Netto 1525 |
|
28
|
29
|
Netto 1567 |
|
30
|
31
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (38%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (06 Aug 24)
|
