| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1603 Kal |
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Ernährung: 1750 Kal |
(Fett: 71,59g, Eiweiß: 60,28g, Kohlh: 225,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28847 Kal |
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Ernährung: 31506 Kal |
(Fett: 1288,60g, Eiweiß: 1085,06g, Kohlh: 4055,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1727 |
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2
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Netto -354 |
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3
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Netto -159 |
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4
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Netto 213 |
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5
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Netto -64 |
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6
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Netto 456 |
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7
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Netto -216 |
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8
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Netto 171 |
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9
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Netto 21 |
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10
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Netto -247 |
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11
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Netto -210 |
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12
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Netto -166 |
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13
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Netto 814 |
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14
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Netto -35 |
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15
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Netto -105 |
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16
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Netto 95 |
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17
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Netto -71 |
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18
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Netto 789 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (36%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (19 Jun 24)
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