| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1875 Kal |
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Ernährung: 960 Kal |
(Fett: 36,54g, Eiweiß: 42,73g, Kohlh: 117,13g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 58130 Kal |
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Ernährung: 15359 Kal |
(Fett: 584,59g, Eiweiß: 683,75g, Kohlh: 1874,04g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -878 |
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2
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3
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4
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5
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Netto 656 |
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6
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Netto 179 |
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7
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Netto -336 |
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8
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9
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10
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Netto -1712 |
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11
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12
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13
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Netto -1452 |
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14
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Netto -1141 |
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15
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Netto -1315 |
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16
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Netto -833 |
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17
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Netto -1479 |
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18
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19
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20
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21
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Netto -1662 |
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22
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Netto -1211 |
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23
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24
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Netto -1951 |
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25
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Netto -852 |
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26
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27
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28
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Netto -1058 |
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29
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30
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31
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Netto -866 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (22 Apr 24)
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