| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1278 Kal |
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Ernährung: 826 Kal |
(Fett: 38,60g, Eiweiß: 76,59g, Kohlh: 46,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31945 Kal |
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Ernährung: 6609 Kal |
(Fett: 308,80g, Eiweiß: 612,71g, Kohlh: 370,31g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1169 |
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4
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Netto -194 |
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5
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Netto -308 |
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6
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Netto -767 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -820 |
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11
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Netto 43 |
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12
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13
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Netto 115 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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Netto -418 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (41%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (16 Mai 22)
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