| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 636 Kal |
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Ernährung: 1446 Kal |
(Fett: 70,64g, Eiweiß: 96,00g, Kohlh: 105,20g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 19709 Kal |
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Ernährung: 18804 Kal |
(Fett: 918,26g, Eiweiß: 1248,03g, Kohlh: 1367,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 21 |
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2
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Netto 217 |
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3
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4
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Netto 1195 |
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5
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Netto -1590 |
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6
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7
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Netto 1417 |
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8
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Netto 113 |
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9
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10
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11
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Netto 746 |
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12
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Netto 1915 |
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13
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14
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Netto 2023 |
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15
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Netto 19 |
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto 409 |
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21
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22
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Netto 1356 |
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23
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Netto 186 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (44%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (07 Sep 20)
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