| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2217 Kal |
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Ernährung: 882 Kal |
(Fett: 30,28g, Eiweiß: 45,41g, Kohlh: 111,74g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11083 Kal |
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Ernährung: 18514 Kal |
(Fett: 635,95g, Eiweiß: 953,57g, Kohlh: 2346,47g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -1236 |
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7
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8
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Netto -1295 |
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto -1140 |
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14
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15
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Netto -1295 |
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16
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Netto -1141 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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26
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27
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28
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (30%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (29 Jun 24)
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