| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1640 Kal |
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Ernährung: 976 Kal |
(Fett: 31,93g, Eiweiß: 39,78g, Kohlh: 137,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4920 Kal |
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Ernährung: 3903 Kal |
(Fett: 127,73g, Eiweiß: 159,14g, Kohlh: 548,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto -315 |
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11
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13
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14
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18
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19
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20
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21
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26
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27
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28
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29
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Netto -884 |
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30
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31
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Netto -717 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (29%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (04 Dez 20)
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