| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1616 Kal |
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Ernährung: 1491 Kal |
(Fett: 56,16g, Eiweiß: 69,30g, Kohlh: 183,65g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50111 Kal |
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Ernährung: 4474 Kal |
(Fett: 168,47g, Eiweiß: 207,91g, Kohlh: 550,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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7
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8
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9
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10
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Netto -788 |
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11
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13
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Netto 1069 |
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14
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16
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Netto -896 |
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17
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18
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19
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (33%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (29 Dez 20)
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