| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 387 Kal |
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Ernährung: 1779 Kal |
(Fett: 61,22g, Eiweiß: 127,27g, Kohlh: 166,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12004 Kal |
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Ernährung: 48039 Kal |
(Fett: 1652,83g, Eiweiß: 3436,26g, Kohlh: 4507,83g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1424 |
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2
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Netto 1517 |
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3
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Netto 1592 |
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4
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Netto 1032 |
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5
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Netto 1244 |
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6
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Netto 1359 |
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7
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Netto 1308 |
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8
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Netto 1252 |
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9
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10
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Netto 911 |
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11
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Netto 1337 |
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12
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Netto 1439 |
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13
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Netto 1581 |
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14
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Netto 1387 |
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15
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Netto 1870 |
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16
|
17
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18
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19
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Netto 1457 |
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20
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Netto 1330 |
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21
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Netto 1442 |
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22
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Netto 1234 |
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23
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Netto 1587 |
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24
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Netto 1292 |
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25
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Netto 1586 |
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26
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Netto 1435 |
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27
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Netto 1528 |
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28
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Netto 1456 |
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29
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Netto 1531 |
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30
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Netto 1446 |
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31
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Netto 1401 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (32%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (16 Jul 24)
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