| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2457 Kal |
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Ernährung: 1764 Kal |
(Fett: 62,99g, Eiweiß: 113,01g, Kohlh: 180,78g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 76164 Kal |
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Ernährung: 24690 Kal |
(Fett: 881,81g, Eiweiß: 1582,09g, Kohlh: 2530,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -701 |
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2
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3
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4
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5
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Netto -1258 |
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6
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Netto -853 |
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7
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Netto -500 |
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8
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Netto -787 |
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9
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10
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Netto -349 |
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11
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12
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Netto -2024 |
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13
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Netto -325 |
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14
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Netto -705 |
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15
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16
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Netto -472 |
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17
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Netto 2 |
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18
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Netto -662 |
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19
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Netto -2063 |
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20
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21
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22
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23
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24
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Netto -1777 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (33%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (10 Mrz 24)
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