| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3473 Kal |
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Ernährung: 958 Kal |
(Fett: 33,06g, Eiweiß: 40,58g, Kohlh: 105,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 62507 Kal |
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Ernährung: 9585 Kal |
(Fett: 330,58g, Eiweiß: 405,77g, Kohlh: 1058,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -1540 |
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6
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Netto -3380 |
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7
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Netto -1986 |
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8
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Netto -2037 |
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9
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10
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Netto -2832 |
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11
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12
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Netto -2322 |
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13
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Netto -858 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (14 Jun 23)
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