| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2431 Kal |
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Ernährung: 1255 Kal |
(Fett: 36,67g, Eiweiß: 92,17g, Kohlh: 140,60g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 60778 Kal |
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Ernährung: 32626 Kal |
(Fett: 953,53g, Eiweiß: 2396,50g, Kohlh: 3655,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -292 |
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2
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Netto -658 |
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3
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Netto -335 |
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4
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Netto -84 |
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5
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Netto -1612 |
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6
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Netto -245 |
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7
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Netto -855 |
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8
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9
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Netto -1083 |
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10
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Netto -1739 |
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11
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12
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Netto -2011 |
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13
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Netto -1909 |
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14
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Netto -2117 |
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15
|
16
|
Netto -1867 |
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17
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Netto -1892 |
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18
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19
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Netto -2068 |
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20
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Netto -1047 |
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21
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Netto -889 |
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22
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Netto -2026 |
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23
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Netto -1046 |
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24
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Netto -1102 |
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25
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Netto -1972 |
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (26%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (03 Okt 23)
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