| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2412 Kal |
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Ernährung: 1807 Kal |
(Fett: 49,13g, Eiweiß: 75,01g, Kohlh: 182,37g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 74777 Kal |
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Ernährung: 56012 Kal |
(Fett: 1522,96g, Eiweiß: 2325,22g, Kohlh: 5653,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -872 |
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2
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Netto -660 |
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3
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Netto -220 |
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4
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Netto 157 |
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5
|
Netto -729 |
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6
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Netto -808 |
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7
|
Netto -796 |
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8
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Netto -988 |
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9
|
Netto -728 |
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10
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Netto 89 |
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11
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Netto -48 |
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12
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Netto -552 |
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13
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Netto -985 |
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14
|
Netto -966 |
|
15
|
Netto -996 |
|
16
|
Netto -596 |
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17
|
Netto -1032 |
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18
|
Netto -23 |
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19
|
Netto -420 |
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20
|
Netto -658 |
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21
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Netto -565 |
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22
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Netto -367 |
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23
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Netto -337 |
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24
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Netto -549 |
|
25
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Netto -762 |
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26
|
Netto 22 |
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27
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Netto -1374 |
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28
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Netto -734 |
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29
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Netto -450 |
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30
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Netto -1629 |
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31
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Netto -189 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (30%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (21 Apr 22)
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