| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1496 Kal |
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Ernährung: 1291 Kal |
(Fett: 28,80g, Eiweiß: 92,32g, Kohlh: 178,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46367 Kal |
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Ernährung: 40016 Kal |
(Fett: 892,89g, Eiweiß: 2861,99g, Kohlh: 5524,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -251 |
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2
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Netto -469 |
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3
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Netto -484 |
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4
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Netto -839 |
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5
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Netto -300 |
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6
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Netto 153 |
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7
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Netto 508 |
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8
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Netto -35 |
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9
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Netto 32 |
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10
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Netto 263 |
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11
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Netto -830 |
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12
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Netto -925 |
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13
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Netto -187 |
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14
|
Netto -136 |
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15
|
Netto 455 |
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16
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Netto -584 |
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17
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Netto 351 |
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18
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Netto -1065 |
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19
|
Netto 356 |
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20
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Netto -51 |
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21
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Netto -215 |
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22
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Netto -163 |
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23
|
Netto 271 |
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24
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Netto -658 |
|
25
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Netto -641 |
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26
|
Netto -343 |
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27
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Netto 77 |
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28
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Netto 189 |
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29
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Netto -346 |
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30
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Netto -351 |
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31
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Netto -133 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (19%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1475 Kalorien (12 Aug 24)
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