| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2817 Kal |
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Ernährung: 2518 Kal |
(Fett: 105,08g, Eiweiß: 158,73g, Kohlh: 230,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 19722 Kal |
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Ernährung: 78049 Kal |
(Fett: 3257,56g, Eiweiß: 4920,63g, Kohlh: 7158,11g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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Netto -1295 |
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18
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Netto -1447 |
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19
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Netto -1817 |
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20
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Netto -1414 |
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21
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Netto 1880 |
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22
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23
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24
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25
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Netto -1215 |
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26
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Netto -479 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (38%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (26 Aug 24)
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