| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2320 Kal |
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Ernährung: 1752 Kal |
(Fett: 54,43g, Eiweiß: 65,62g, Kohlh: 240,01g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16238 Kal |
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Ernährung: 10514 Kal |
(Fett: 326,57g, Eiweiß: 393,75g, Kohlh: 1440,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -819 |
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3
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Netto -183 |
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4
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Netto -133 |
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5
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Netto -1536 |
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6
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Netto -909 |
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7
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Netto -346 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (29%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (30 Nov 23)
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