| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1522 Kal |
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Ernährung: 1328 Kal |
(Fett: 61,69g, Eiweiß: 70,45g, Kohlh: 125,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16738 Kal |
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Ernährung: 14613 Kal |
(Fett: 678,60g, Eiweiß: 774,95g, Kohlh: 1375,04g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -19 |
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2
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Netto -125 |
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3
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Netto -236 |
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4
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Netto -205 |
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5
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Netto -284 |
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6
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Netto -453 |
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7
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Netto -142 |
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8
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Netto 25 |
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9
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Netto -54 |
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10
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Netto -533 |
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11
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Netto -99 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (42%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1396 Kalorien (22 Aug 24)
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