| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1967 Kal |
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Ernährung: 1500 Kal |
(Fett: 46,52g, Eiweiß: 98,38g, Kohlh: 166,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11802 Kal |
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Ernährung: 24003 Kal |
(Fett: 744,35g, Eiweiß: 1574,15g, Kohlh: 2668,66g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -677 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto -646 |
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11
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Netto -690 |
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12
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Netto -176 |
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13
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Netto -787 |
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14
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Netto 159 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (28%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (12 Feb 19)
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