| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1557 Kal |
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Ernährung: 859 Kal |
(Fett: 52,82g, Eiweiß: 35,10g, Kohlh: 67,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10899 Kal |
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Ernährung: 2577 Kal |
(Fett: 158,46g, Eiweiß: 105,30g, Kohlh: 201,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1307 |
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4
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Netto -336 |
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5
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6
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7
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Netto -134 |
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8
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9
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (54%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (13 Feb 23)
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