| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2198 Kal |
|
Ernährung: 622 Kal |
(Fett: 20,87g, Eiweiß: 29,52g, Kohlh: 79,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13186 Kal |
|
Ernährung: 6224 Kal |
(Fett: 208,66g, Eiweiß: 295,18g, Kohlh: 798,42g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -1207 |
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netto -1330 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netto -1499 |
|
18
|
Netto -1237 |
|
19
|
Netto -1369 |
|
20
|
Netto -1786 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (30%)
Eiweiß (19%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (21 Okt 19)
|
