| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 784 Kal |
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Ernährung: 1906 Kal |
(Fett: 75,34g, Eiweiß: 82,88g, Kohlh: 190,36g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7840 Kal |
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Ernährung: 30500 Kal |
(Fett: 1205,43g, Eiweiß: 1326,01g, Kohlh: 3045,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 923 |
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2
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Netto 1212 |
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3
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4
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Netto 973 |
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5
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Netto 623 |
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6
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7
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Netto 971 |
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8
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9
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Netto 200 |
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10
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Netto 1092 |
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11
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12
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Netto 1027 |
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13
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Netto 1944 |
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14
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15
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Netto 845 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (38%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (06 Aug 24)
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