| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1704 Kal |
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Ernährung: 1086 Kal |
(Fett: 54,84g, Eiweiß: 39,48g, Kohlh: 113,76g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28968 Kal |
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Ernährung: 5432 Kal |
(Fett: 274,21g, Eiweiß: 197,42g, Kohlh: 568,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -180 |
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5
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Netto -481 |
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6
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Netto -836 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -142 |
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17
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Netto -477 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (45%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (10 Okt 23)
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