Vera LF's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
So 17: 1097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
44,43g
 
137,20g
- -
Sa 16: 1170 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
40,30g
 
134,16g
- -
Mi 13: 1208 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
69,77g
 
109,24g
- -
Di 12: 565 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
24,87g
 
96,36g
- -
Mo 11: 1135 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
70,10g
 
108,79g
- -
So 10: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
37,39g
 
150,59g
- -
Fr 8: 826 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
45,83g
 
98,15g
- -
Mi 6: 1013 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
59,36g
 
107,89g
- -
Di 5: 1007 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
67,90g
 
100,59g
- -
So 3: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
35,39g
 
105,59g
- -
Sa 2: 897 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
47,70g
 
113,93g
- -
Fr 1: 1181 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
42,63g
 
155,52g
- -
November 2023
Do 30: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
55,09g
 
134,86g
- -
So 26: 186 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
15,37g
 
21,19g
- -
Sa 25: 1562 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,75g
 
64,91g
 
161,42g
- -
Fr 24: 1310 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
50,33g
 
182,96g
- -
Do 23: 2412 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,34g
 
107,55g
 
281,70g
- -
Sa 18: 461 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
23,54g
 
72,96g
- -
Fr 17: 813 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
45,33g
 
95,83g
- -
Do 16: 1151 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
63,65g
 
143,49g
- -
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