Sandritaj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Di 28: 562 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
34,58g
 
72,58g
- -
Mo 27: 1102 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
57,41g
 
101,51g
- -
Januar 2022
Sa 8: 976 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
101,51g
 
100,47g
- -
Fr 7: 773 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
49,94g
 
111,72g
- -
Do 6: 1011 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
97,37g
 
106,77g
- -
Mi 5: 1149 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
101,56g
 
139,17g
- -
Di 4: 1198 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
108,54g
 
139,67g
- -
Mo 3: 1229 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
109,37g
 
148,80g
- -
Dezember 2021
So 19: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
100,27g
 
115,52g
- -
Fr 17: 1175 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
110,46g
 
142,41g
- -
Mi 15: 1208 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
105,28g
 
150,73g
- -
Di 14: 1131 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
93,14g
 
150,39g
- -
Mo 13: 1210 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
106,41g
 
150,63g
- -
So 12: 1204 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
107,76g
 
155,09g
- -
Sa 11: 1173 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
106,68g
 
140,62g
- -
Fr 10: 843 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
59,26g
 
119,13g
- -
Do 9: 1200 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
101,36g
 
151,15g
- -
Mi 8: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
106,04g
 
144,19g
- -
Mo 6: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
105,74g
 
128,26g
- -
So 5: 1146 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
105,79g
 
150,92g
- -
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