helenchristalina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 23: 219 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
13,36g
 
11,52g
- -
September 2023
Di 26: 265 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
9,72g
 
47,84g
- -
Mo 25: 598 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
19,70g
 
102,56g
- -
November 2022
Do 3: 542 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
32,01g
 
60,05g
- -
Mi 2: 577 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
24,60g
 
86,11g
- -
Di 1: 735 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
49,00g
 
99,09g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 660 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
23,52g
 
86,59g
- -
Sa 29: 341 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
14,84g
 
34,09g
- -
Fr 28: 803 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
33,75g
 
121,75g
- -
Do 27: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
62,92g
 
103,21g
- -
Mi 26: 609 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
18,61g
 
113,49g
- -
Mo 24: 1233 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
66,11g
 
164,58g
- -
Sa 22: 891 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
47,69g
 
97,08g
- -
Fr 21: 1261 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
89,26g
 
151,88g
- -
Do 20: 1231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
82,55g
 
179,68g
- -
Mi 19: 894 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
51,34g
 
124,33g
- -
Di 18: 1177 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
56,68g
 
166,64g
- -
Mo 17: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
72,92g
 
150,56g
- -
Sa 15: 1140 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
74,63g
 
146,32g
- -
Fr 14: 730 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
27,54g
 
91,01g
- -
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