jessicapatioliver's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
18,08g
 
203,40g
- -
Februar 2024
Mo 5: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
20,12g
 
31,07g
- -
Sa 3: 266 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
17,74g
 
11,07g
- -
Do 1: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
30,59g
 
17,77g
- -
Januar 2024
Mi 31: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,01g
 
8,16g
 
32,66g
- -
Mo 29: 281 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
15,57g
 
24,87g
- -
Fr 26: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
77,66g
 
225,44g
- -
Do 25: 365 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
15,82g
 
51,43g
- -
Mi 24: 1709 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
74,30g
 
225,65g
- -
Di 23: 377 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
17,90g
 
48,36g
- -
Mo 22: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
73,24g
 
210,93g
- -
So 21: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
64,35g
 
212,73g
- -
Sa 20: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
71,40g
 
129,50g
- -
Fr 19: 1876 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
80,71g
 
272,42g
2400*  524
Do 18: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
72,09g
 
117,19g
- -
Mi 17: 1565 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
81,67g
 
186,14g
- -
Mo 15: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
48,93g
 
204,19g
- -
So 14: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
64,61g
 
149,50g
- -
Fr 12: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
58,33g
 
151,40g
- -
Do 11: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
79,05g
 
179,70g
- -
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