Hilal3991's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 25: 1098 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
29,04g
 
137,80g
- -
Di 19: 502 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
22,56g
 
65,56g
- -
So 17: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
20,26g
 
146,28g
3134*  1845
Fr 15: 573 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
18,90g
 
79,97g
- -
Di 5: 1959 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,99g
 
43,64g
 
227,27g
- -
Mo 4: - - 1389* -
So 3: 1748 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,42g
 
37,16g
 
209,06g
3214*  1466
Sa 2: 485 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
16,05g
 
67,24g
3214*  2729
Februar 2024
Mi 28: 1481 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,26g
 
60,80g
 
147,95g
4082*  2601
Di 27: 420 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
21,13g
 
44,80g
- -
Mo 26: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
35,59g
 
196,22g
- -
Do 22: 658 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
34,06g
 
83,57g
2975*  2317
Mi 21: 2519 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,34g
 
73,78g
 
284,04g
- -
Di 20: 1410 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
35,81g
 
195,26g
2147*  737
Mo 19: 901 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
40,98g
 
123,50g
- -
So 18: 768 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
28,78g
 
120,00g
2561*  1793
Sa 17: 1194 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
51,94g
 
101,00g
1912*  718
Fr 16: 658 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
40,24g
 
57,12g
2261*  1603
Do 15: 763 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
30,86g
 
95,60g
- -
Mi 14: 1116 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
71,59g
 
127,63g
3184*  2068
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