gonzayar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 202 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
4,27g
 
35,13g
- -
Mi 18: 2110 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,49g
 
99,20g
 
240,03g
- -
Di 17: 2875 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,00g
 
175,21g
 
251,01g
- -
Mo 16: 3072 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,49g
 
147,97g
 
364,44g
- -
Sa 14: 2900 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,31g
 
120,93g
 
354,91g
- -
Fr 13: 2623 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,56g
 
138,11g
 
302,57g
- -
Do 12: 3073 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,42g
 
158,78g
 
254,62g
- -
Mi 11: 3261 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,57g
 
138,08g
 
458,21g
- -
Mo 9: 2636 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,02g
 
133,49g
 
297,15g
- -
So 8: 3080 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,47g
 
149,55g
 
310,04g
- -
Fr 6: 2479 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
167,17g
 
262,23g
- -
Do 5: 2919 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,46g
 
153,99g
 
229,31g
- -
Mi 4: 1949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,75g
 
116,22g
 
196,51g
- -
Di 3: 1895 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,14g
 
88,45g
 
148,81g
- -
Mo 2: 3808 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,26g
 
194,18g
 
413,91g
- -
So 1: 2228 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,58g
 
110,60g
 
240,67g
- -
August 2024
Sa 31: 3095 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,32g
 
174,05g
 
212,81g
- -
Fr 30: 3387 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,11g
 
158,33g
 
394,97g
- -
Do 29: 2925 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,62g
 
166,11g
 
226,24g
- -
Mi 28: 3361 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,85g
 
159,98g
 
304,34g
- -
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