日青日青's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 12: 1293 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
146,10g
 
47,00g
- -
Mo 11: 1001 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
97,87g
 
33,40g
- -
Sa 9: 342 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
21,00g
 
34,20g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 922 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
36,50g
 
122,70g
- -
Mi 18: 1519 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
84,67g
 
138,00g
- -
Juni 2023
Mo 5: 513 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
34,70g
 
36,70g
- -
Sa 3: - - 1916* -
Fr 2: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
64,30g
 
32,60g
1310*  716
Do 1: 732 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
52,90g
 
86,70g
1326*  594
Mai 2023
Mi 31: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
56,10g
 
56,80g
1908*  1164
Di 30: - - 1881* -
Mo 29: 1466 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
114,10g
 
153,70g
1659*  193
Fr 26: 711 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
39,63g
 
35,01g
- -
Do 25: 390 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
39,21g
 
7,08g
- -
Mo 22: 229 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
40,00g
 
15,20g
- -
Di 16: 1580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,93g
 
95,93g
 
90,35g
- -
So 14: - - 1129* -
Fr 12: - - 1309* -
Do 11: - - 1469* -
Mi 10: - - 1662* -
Sa 6: - - 1336* -
Fr 5: - - 1447* -
Do 4: - - 1490* -
Di 2: - - 1256* -
Mo 1: 235 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
38,37g
 
6,43g
- -
April 2023
So 30: 47 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,78g
 
2,49g
 
4,28g
- -
Fr 28: - - 1695* -
Do 27: - - 2018* -
Mi 26: - - 2043* -
Di 25: - - 2388* -
Mo 24: - - 1870* -
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