gulsum803's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 13: 340 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
13,80g
 
41,29g
- -
So 12: 1157 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
50,74g
 
174,70g
- -
Sa 11: 1325 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
50,79g
 
184,01g
- -
Do 9: 715 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
32,53g
 
109,13g
- -
Mi 8: 605 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
23,99g
 
53,88g
2323*  1718
Di 7: 1020 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
39,76g
 
134,04g
2256*  1236
Mo 6: 917 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,79g
 
48,99g
 
60,98g
1999*  1082
So 5: 836 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
51,11g
 
48,31g
1916*  1080
Sa 4: 828 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
15,66g
 
98,33g
2422*  1594
Fr 3: 1033 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
26,76g
 
92,98g
2422*  1389
Dezember 2022
So 4: - - 1924* -
Sa 3: 1666 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
54,20g
 
195,96g
1924*  258
Fr 2: 1019 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
36,18g
 
157,63g
- -
Do 1: 598 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
21,43g
 
74,24g
- -
November 2022
Mi 30: 210 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,41g
 
8,11g
 
34,23g
- -
Di 29: 485 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
15,50g
 
88,05g
- -
Mo 28: 1144 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
36,22g
 
179,89g
2520*  1376
So 27: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
20,17g
 
106,18g
1924*  1232
Sa 26: 1091 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
35,46g
 
146,75g
2422*  1331
Fr 25: 1059 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
44,84g
 
124,94g
1924*  865
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