Aleksei R's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 1767 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,75g
 
148,89g
 
75,59g
- -
Do 1: 1088 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
64,51g
 
126,58g
- -
Juli 2024
Mo 29: 882 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
25,78g
 
111,63g
- -
So 28: 2051 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,35g
 
112,13g
 
172,00g
- -
Sa 27: 561 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
22,75g
 
56,21g
- -
Fr 26: 782 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
36,40g
 
65,49g
- -
Do 25: 1565 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
90,45g
 
195,71g
- -
Mi 24: 2055 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,89g
 
80,97g
 
263,33g
- -
Di 23: 1709 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,51g
 
77,48g
 
219,51g
- -
Mo 22: 1602 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
48,02g
 
179,16g
- -
Sa 20: 589 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
71,52g
 
51,24g
- -
Fr 19: 1872 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
46,29g
 
272,45g
- -
Do 18: 1532 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
85,07g
 
180,35g
- -
Mi 17: 1959 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,84g
 
126,56g
 
149,52g
- -
Di 2: 1794 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
66,70g
 
282,50g
- -
Mo 1: 2305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,30g
 
62,68g
 
321,47g
- -
Juni 2024
So 23: 780 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
12,94g
 
130,22g
- -
Sa 22: 1509 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
12,30g
 
296,89g
- -
Fr 21: 1961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
57,11g
 
320,67g
- -
Do 20: 1157 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
109,62g
 
95,63g
- -
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