PoCo.TO's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
11,70g
 
24,38g
- -
Mi 17: 606 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
20,45g
 
72,50g
- -
Mo 15: 734 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
23,18g
 
82,09g
- -
So 14: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
41,51g
 
194,00g
- -
Do 11: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
44,50g
 
189,09g
- -
Mi 10: 1330 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
49,54g
 
159,60g
- -
Di 9: 1530 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
35,44g
 
183,56g
- -
Mo 8: 1149 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
30,79g
 
158,66g
- -
Dezember 2023
Do 21: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
18,97g
 
41,79g
- -
September 2023
Mi 27: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
54,10g
 
184,70g
- -
Sa 23: 462 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
9,49g
 
53,60g
- -
Fr 22: 1867 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,52g
 
62,68g
 
204,37g
- -
Do 21: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
47,02g
 
200,94g
- -
Mi 20: 568 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
14,47g
 
85,58g
- -
Di 19: 344 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
13,32g
 
42,65g
- -
Mo 18: 323 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,26g
 
10,76g
 
47,09g
- -
August 2023
Mi 23: 441 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
13,23g
 
65,74g
- -
Mo 14: 364 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
12,05g
 
47,55g
- -
Sa 12: 228 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
14,04g
 
18,30g
- -
Fr 11: 392 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
16,08g
 
52,53g
- -
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