Helenaa P's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1398 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
52,63g
 
187,40g
- -
Di 3: 1431 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
54,70g
 
180,66g
- -
August 2024
Mo 19: 1658 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,33g
 
83,25g
 
202,40g
- -
So 18: 3181 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,97g
 
81,86g
 
463,05g
- -
Sa 17: 2692 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,07g
 
76,48g
 
363,05g
- -
Fr 16: 2192 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,47g
 
126,26g
 
278,81g
- -
Do 15: 1854 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,67g
 
87,46g
 
222,14g
- -
Mi 14: 1312 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
78,81g
 
144,93g
- -
Di 13: 1735 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
74,69g
 
226,89g
- -
Mo 12: 1135 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
77,27g
 
120,81g
2478*  1343
So 11: 2365 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,61g
 
107,09g
 
225,20g
- -
Sa 10: 2245 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,06g
 
84,91g
 
242,90g
- -
Fr 9: 1140 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
40,30g
 
146,42g
2478*  1338
Do 8: 1188 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
50,61g
 
171,09g
2148*  960
Mi 7: 1281 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
58,65g
 
175,03g
2492*  1211
Di 6: 1419 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
69,77g
 
180,01g
2069*  650
Mo 5: 1328 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
67,85g
 
202,25g
2466*  1138
So 4: 1147 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
55,07g
 
90,46g
- -
Sa 3: 4472 * 280%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,45g
 
113,37g
 
464,86g
- -
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