| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3275 Kal |
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Ernährung: 2425 Kal |
(Fett: 112,86g, Eiweiß: 98,06g, Kohlh: 252,37g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 78611 Kal |
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Ernährung: 50917 Kal |
(Fett: 2370,04g, Eiweiß: 2059,34g, Kohlh: 5299,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -799 |
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3
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Netto -658 |
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4
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Netto -755 |
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5
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Netto -1013 |
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6
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Netto -384 |
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7
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Netto -1498 |
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8
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9
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Netto -2117 |
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10
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Netto -1056 |
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11
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Netto -1078 |
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12
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Netto 6 |
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13
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Netto -1331 |
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14
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Netto 173 |
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15
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16
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Netto -1432 |
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17
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Netto -1409 |
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18
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Netto -1306 |
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19
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Netto -382 |
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20
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Netto -1626 |
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21
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Netto 249 |
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22
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Netto 252 |
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23
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Netto -1292 |
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24
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Netto -922 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (42%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (28 Mrz 24)
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